龙8国际网 > 网游小说 > 全能运动员 > 第二卷 奥运之光 第13章 练一天就能过A标(九更)
    次日,张冠正式开始三级跳远的训练。◎,

    花费了几个小时,被李教练不断的纠正动作要领,张冠终于渐渐的开始熟悉了三级跳远的技术动作要领,能够比较熟练的完成三级跳远的整套动作。

    当然仅仅是这样的话肯定是不够的,三级跳远对技术的要求性远远要大于普通的跳远,跳远技术对最终成绩的影响也更大一些,张冠还需要更多的练习,才能够成为一个真正的三级跳远运动员。

    第一天训练下来,张冠自我的感觉还不错,他觉得就算是上次比赛,也能够取得一个比较好的成绩。

    傍晚,张冠坐在跑道边,遥望远方的夕阳。

    “快天黑了,今天就练到这里吧,洗个澡吃饭去!”李教练一边说着,顺势将水瓶递到张冠手边。

    张冠觉得练了一天,却连一次正式的试跳都没有进行,有些太亏了,于是开口说道:“教练,你看我都练了一天的动作了,要不让我正式的来试跳一次?”

    “正式试跳?你还早着呢!你现在才算是刚刚入门,还没有找到属于自己的三级跳远节奏感,距离上赛场还有一定的距离。”李教练说着话音一转,接着道:“不过你要是真的想要试跳的话,那就去试试,但得注意保护自己,不要受伤。”

    “好嘞!”张冠走上助跑区,却突然想起一件事情,于是大声问道:“李教练,现在三级跳远的全国纪录是多少?”

    “三级跳远的全国纪录?17米34,是邹振先在1981年世界杯田径赛中创造出来的,距离现在已经有27年了。”李教练笑着问道:“怎么你还想要打破全国纪录啊?”

    张冠没有直接回答,而是接着问道:“那三级跳远的亚洲纪录是多少?”

    “我刚才说的那个,17.34米同时也是三级跳远的亚洲纪录!”李教练回答说。

    “好啊,我就冲着17米34这个距离来努力一下!”张冠想到这里,开始了助跑。

    “助跑是一如既往地快啊!”李教练很满意的点了点头,而此时。张冠也结束了助跑,开始起跳。

    单脚跳、跨步跳、跳跃,整套动作张冠一气呵成,看起来很是流畅。

    “动作很流畅。我们一天的努力没有白费。咦?感觉这一次跳出的距离,有些远啊!”李教练突然瞪大啦眼睛。

    张冠已经落入沙坑当中,当张冠起身后,沙坑里出现了明显的痕迹。虽然这只是一个练习场,沙坑旁边没有正式比赛那种大型的标尺牌来直观的说明距离。但是小的标志还是有的。而此时张冠留下的痕迹最边缘,恰好超过了其中的一个小标志。

    “这个位置,过了17米!竟然过了17米!我没看错,真的过了17米!”李教练惊呼一声。

    17米,距离17.34米的距离还有不少的差距,但在三级跳远来说,这已经是一个很恐怖的数字了。目前国内现役的三级跳远运动员中,能够跳过17米的用一只手都可以数出来。

    “三级跳远项目上,国际级运动健将的达标成绩也就是16.85米吧!奥运a标的话好像是17.10米!我这里没有带专业测量工具,不知道张冠这一跳有没有达到奥运a标的成绩。可就算达不到,也应该相差不远吧!”

    想到这里,李教练一副见鬼般的表情:“这才是张冠第一天练习跳远吧!练了一天的三级跳远,就能跳过17米,这要是说出去,有谁会相信?”

    张冠望着沙池中的痕迹,略微有些不满意的摇了摇头。

    “这也就是刚刚超出17米一点点而已,距离17.34米的全国纪录还差得远!”张冠冲着李教练说道:“教练,我得再试一次。”

    张冠说完,便走向了助跑区域。

    随后张冠开始助跑。然后起跳。

    这一次,张冠比刚才更加的用力,他觉得自己这一跳,应该要比上一次更远一些。

    “扑……”张冠双脚落在了沙池中。顿时将沙子铲的飞起,细沙翻滚,在阳光的照射下好像是腾起的巨浪一般,拍打在地面上。

    张冠回头望去,这一次的确要比上一跳好一些,可距离17.34米仍然有些距离。

    ……

    “张冠又跳了一次!”李教练还沉浸在张冠跳过17米的这件事情上。第一时间并没有反应过来,当他抬头望过去的时候,张冠已经落地。

    “比刚才跳的还要远!”李教练轻呼一声,根据李教练的判断,这一跳张冠已经超过了17.10米。

    “这一跳肯定过了17.10米,达到了奥运a标!别人训练一辈子都到不了奥运a标,张冠训练一天就能够跳出奥运a标的水平。如果不是亲眼见到,我怎么可能会相信!”李教练又一次的被张冠震撼到。

    张冠仍然对自己的这一跳很不满意。

    “我已经尽力去跳了,可是距离全国纪录还是差了很多,这全国纪录同时也是亚洲纪录,能够在27年里仍然没有被人打破,看起来也是一个很有难度的纪录。不知道和世界纪录比起来,差了多少。”

    想到这里,张冠开口问道:“教练,三级跳远的世界纪录是多少?”

    “世界纪录啊?”李教练立刻说道:“三级跳远的世界纪录是英国运动员、有着‘跨世纪飞鸟’之称的乔恩-爱德华兹创造的18.29米。爱德华兹是在1995年跳出这个成绩的,距离现在也有13年了!”

    “18.29米?比亚洲纪录领先这么多!这都快是一米的差距了!”张冠倒吸一口冷气,他本以为17.34米的全国纪录应该会比较接近世界纪录,所以才会连续27年没有人打破,但却没想到世界纪录是一个恐怖的成绩。

    “看起来我现在的三级跳远水平的确还差远的很,以后要更加认真的训练才行!”张冠深吸一口气:“真是任重而道远啊!”

    ……

    认识到自己的不足之后,在接下来的几天里,张冠开始认认真真的训练,他的动作更加的熟练,也更加的流畅,他开始慢慢的找到了属于自己的三级跳远的节奏感。

    训练就是重复重复再重复,这种看似无限的重复实际上是最枯燥的,同时对运动员来说,这种枯燥的重复也能够让他们忘记时间,让他们的生活无比的充实,让他们不知不觉间就能够度过每一天。

    时间一晃而过,很快就来到了2月底。

    2008年的2月有29天,而也正是在2月29日这一天,篮协公布了男篮即将进行的集训名单,一共有十八名球员参加。

    张冠的名字赫然在列!

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